Catégorie : Postnatal
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👶🏻👐🏻L’hapto-puériculture
Les séances postnatales sont des transmissions de gestes et de conseils au niveau moteur et sensoriel. Durant les 5 premiers mois: Je propose différentes manières de portage à bras, des conseils pour le bain et l’allaitement. Je montre aux parents comment leur enfant peut ramper en sécurité et de manière intuitive. J’accompagne le couple à…
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Yoga et portage dans les bras
Différentes séquences viennent rythmer l’atelier : techniques de manipulation, de portage dans les bras, des bercements, postures et respirations vous serons proposées. Le dialogue corporel qui s’installe entre parents et bébé est particulièrement important pour la création du lien. Il est essentiel de porter bébé en sécurité, en conscience en prenant soin de lui, de…
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✨Retraite prénatale de mars…finalement périnatale✨
🌺Une fois par trimestre, j’organise un week-end pour femmes enceintes ou retraite prénatale🌺 Cette fois-ci ces 2 journées auront lieu le vendredi 11 et samedi 12 mars. J’y inviterai les jeunes mamans à nous retrouver également.Elles pourront venir avec leur bébé. Nous nous retrouverons à Chaserey près de Chaource entre Troyes et Auxerre, des covoiturages…
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Recette pour le postnatal
La première recette que je vous propose aujourd’hui est le dahl de lentilles corail au lait de coco. L’avantage des lentilles corail est dans le temps de cuisson 😉 Vous pouvez anticiper et en mettre dans votre congélateur en prénatal pour le postnatal! Ce sera l’équivalent de 4 soupes chaude et douces. Dahl de lentilles…
Sophie Bauchet Doula dans l’Yonne 