Yoga🔅Accompagnement des femmes🔅 Soutien des familles

Accompagner les femmes et être à l’écoute – Transmettre des outils pour un confort au quotidien- M’adapter à vos demandes et besoins

Accompagnement des femmes, soutien périnatal et parental dans l’Yonne

Qui suis-je?

Je m’appelle Sophie, j’ai 42 ans.

J’ai enseigné dans plusieurs écoles pendant 15 ans puisque j’étais professeur des écoles.

Je suis également formée au « Childplay yoga » le yoga pour les enfants.

Je propose régulièrement des ateliers parents-enfants à Auxerre et Joigny.

J’accompagne également individuellement les enfants à mon cabinet à Auxerre et à Sens.


J’ai suivi une formation à l’école de Yoga Doula pour aider les couples à concevoir de manière consciente avec comme principale formatrice Gurujagat Kaur .

Mes accompagnements ne se substituent pas à la préparation nécessaire d’une sage-femme et au suivi médical d’un médecin ou d’un gynécologue.

Aujourd’hui je propose du yoga périnatal (pré et postnatal) et accompagne les femmes, les couples durant la grossesse en proposant régulièrement des ateliers thématiques (la douleur et le rôle du conjoint, le 1er mois de vie, l’allaitement, les couches lavables, le portage…)

Je me suis formée auprès de Marie Noël Maston à l’école d’haptonomie de Villeneuve Loubet, je propose des séances pour les couples, mais aussi pour toute personne ayant envie de « ne pas penser et sentir ». Dialoguer par le cœur plutôt que le mental, utiliser le toucher affectif.

Une de mes priorités et de redonner sa place au père pour qu’il sente que sa présence est primordiale. Tous les accompagnements sont individualisés. Je n’ai pas une méthode particulière, je préfère construire avec le couple ou la femme qui vient me voir pour la rendre la plus autonome possible.

J’ai également suivi une formation avec Nathalie et Jocelyn Thenoz (De corps et d’esprit) sur l’Union du corps et de l’esprit. Une année et demi de réflexion sur les croyances, les comportements involutifs et l’utilisation du yoga évolutionnaire. Des réajustements personnels pour me permettre de mieux accompagner les autres et d’être au plus près de ma nature profonde.

J’ai également participé à une formation sur l’harmonisation globale des cicatrices par Adam Kanner. J’ai donc la possibilité de vous accompagner suite à une césarienne ou épisiotomie. Mais également toutes les cicatrices que vous souhaitez explorer.

J’interviens également dans les structures qui accueillent des enfants comme les centres sociaux, crèches, écoles et centre de loisirs. D’une part, je propose un accompagnement des adultes, du personnel en proposant des ateliers de mise en situation avec comme outil principal le yoga et l’haptonomie : cela redonne de la cohésion à l’équipe, plus d’écoute et de ressentis. D’autre part, je pratique directement auprès des enfants à l’aide du yoga principalement de manière ludique et adaptée à chaque tranche d’âge.

Je propose des espaces de paroles pour les femmes qui souhaitent partager leurs expériences et se sentir à l’écoute. Les thèmes sont tirés de notre quotidien et permettent à chacune d’évoluer vers une vie plus sereine.

Je pratique plusieurs massages dont le rituel rebozo, un soin mexicain de 3 ou 4h. Massage à 4 mains et serrage de tout le corps à l’aide d’écharpes. Des soins pour les femmes pas seulement quand elles sont enceintes. Je souhaite les accompagner à n’importe quel moment de leur vie.

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