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👶🏻👐🏻L’hapto-puériculture
Les séances postnatales sont des transmissions de gestes et de conseils au niveau moteur et sensoriel. Durant les 5 premiers mois: Je propose différentes manières de portage à bras, des conseils pour le bain et l’allaitement. Je montre aux parents comment leur enfant peut ramper en sécurité et de manière intuitive. J’accompagne le couple à…
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Rdv mensuel à Sens
Nous nous retrouverons vendredi 29 avril à Sens au cabinet de Delphine Pouthé. Je propose du yoga pour les femmes enceintes ou les jeunes mamans. Des massages en prénatal ou après l’arrivée de votre enfant , des séances d’haptonomie en couple à partir du 4e ou 5e mois de grossesse. Des accompagnements pour les jeunes…
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Les beaux jours
Avec l’arrivée du printemps nous allons pouvoir à nouveau nous retrouver pour des séances en extérieur. Le premier rdv de la saison sera mardi 22 mars à 14h. Nous nous retrouverons près de mon cabinet. Je vous propose une première partie en mouvement avec une promenade le long de l’Yonne puis nous sortirons quelques tapis…
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Yoga et portage dans les bras
Différentes séquences viennent rythmer l’atelier : techniques de manipulation, de portage dans les bras, des bercements, postures et respirations vous serons proposées. Le dialogue corporel qui s’installe entre parents et bébé est particulièrement important pour la création du lien. Il est essentiel de porter bébé en sécurité, en conscience en prenant soin de lui, de…
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Les rencontres du vendredi
Je propose un espace d’échanges et de partages un vendredi par mois à 18h30. Les thèmes seront autour de la petite enfance, de la périnatalité et de la parentalité. La première rencontre s’est déroulée le vendredi 25 février à Auxerre à mon cabinet. Nous avons échangé autour de l’accouchement. Les récits de naissances étaient simples…
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Soin rituel prénatal en duo
Le soin rituel prénatal se déroule en duo à 4 mains. Il se compose : D’un temps d’échange Un modelage à quatre mains de l’ensemble du corps, des cheveux jusqu’aux orteils. (Sauf demande de votre part) d’une durée d’environ 45 minutes. Il s’agit d’un modelage enveloppant pour libérer les tensions physiques et émotionnelles. …
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Prendre soin de soi
🌺Pourquoi les femmes durant les premières journées qui suivent l’arrivée de leur enfants ne prennent pas soin d’elles? parfois ça dure même des années…🌺 Parce qu’elles tâtonnent, se connectent à leur bébé. Essaient de comprendre les besoins de ce petit être. Parce qu’elles dorment peu, se nourrissent quand elles le peuvent. Parce qu’elles ont vécu…
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✨Retraite prénatale de mars…finalement périnatale✨
🌺Une fois par trimestre, j’organise un week-end pour femmes enceintes ou retraite prénatale🌺 Cette fois-ci ces 2 journées auront lieu le vendredi 11 et samedi 12 mars. J’y inviterai les jeunes mamans à nous retrouver également.Elles pourront venir avec leur bébé. Nous nous retrouverons à Chaserey près de Chaource entre Troyes et Auxerre, des covoiturages…
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Recette pour le postnatal
La première recette que je vous propose aujourd’hui est le dahl de lentilles corail au lait de coco. L’avantage des lentilles corail est dans le temps de cuisson ;) Vous pouvez anticiper et en mettre dans votre congélateur en prénatal pour le postnatal! Ce sera l’équivalent de 4 soupes chaude et douces. Dahl de lentilles…
