Sophie Bauchet Doula dans l’Yonne

3 février 2022

Prendre soin de soi

🌺Pourquoi les femmes durant les premières journées qui suivent l’arrivée de leur enfants ne prennent pas soin d’elles? parfois ça dure même des années…🌺 Parce qu’elles tâtonnent, se connectent à leur bébé. Essaient de comprendre les besoins de ce petit être. Parce qu’elles dorment peu, se nourrissent quand elles le peuvent. Parce qu’elles ont vécu […]
24 janvier 2022

✨Retraite prénatale de mars…finalement périnatale✨

🌺Une fois par trimestre, j’organise un week-end pour femmes enceintes ou retraite prénatale🌺 Cette fois-ci ces 2 journées auront lieu le vendredi 11 et samedi 12 mars. J’y inviterai les jeunes mamans à nous retrouver également.Elles pourront venir avec leur bébé. Nous nous retrouverons à Chaserey près de Chaource entre Troyes et Auxerre, des covoiturages […]
12 janvier 2022

Les cartes d’abonnement

Depuis janvier 2022, je propose des cartes d’abonnement qui vous permettent de participer à toutes les rencontres en petit groupe, les différents ateliers, les cercles de femmes et les séances de yoga (prénatal, postnatal et femme). Dans quelques jours, aura lieu un atelier découverte sur les couches lavables avec Camille Paillier eco-accompagnante. 18€ la séance […]
5 janvier 2022

Recette pour le postnatal

La première recette que je vous propose aujourd’hui est le dahl de lentilles corail au lait de coco. L’avantage des lentilles corail est dans le temps de cuisson 😉 Vous pouvez anticiper et en mettre dans votre congélateur en prénatal pour le postnatal! Ce sera l’équivalent de 4 soupes chaude et douces. Dahl de lentilles […]
4 janvier 2022

Les accompagnements en ligne

En 2020, nous faisions la rencontre du visio avec un peu de méfiance. Puis, en 2021 c’est devenu un véritable outils de communication qui permet de créer du lien malgré la distance …alors 2022 sera encore et toujours le visio car il permet de ne pas rester seule et pouvoir s’offrir un soutien humain…même si […]
6 août 2021

Présentation personnelle (exemple d’article)

Voici un exemple d’article, publié initialement dans le cadre de la Blogging University. Inscrivez-vous à l’un de nos dix programmes et lancez votre blog. Vous allez publier un article aujourd’hui. Ne vous inquiétez pas pour l’apparence de votre blog. Ne vous inquiétez pas si vous ne lui avez pas encore donné de nom ou si […]
6 août 2021

Présentation personnelle (exemple d’article)

Voici un exemple d’article, publié initialement dans le cadre de la Blogging University. Inscrivez-vous à l’un de nos dix programmes et lancez votre blog. Vous allez publier un article aujourd’hui. Ne vous inquiétez pas pour l’apparence de votre blog. Ne vous inquiétez pas si vous ne lui avez pas encore donné de nom ou si […]
6 août 2021

Présentation personnelle (exemple d’article)

Voici un exemple d’article, publié initialement dans le cadre de la Blogging University. Inscrivez-vous à l’un de nos dix programmes et lancez votre blog. Vous allez publier un article aujourd’hui. Ne vous inquiétez pas pour l’apparence de votre blog. Ne vous inquiétez pas si vous ne lui avez pas encore donné de nom ou si […]